よく飲む・食べる

乳児期はお子さんが欲しいだけあげて大丈夫！

• 乳児期は、母乳・育児用のミルクや離乳食は欲しがるだけあげて大丈夫。ミルクを薄めたりは
  しないように。

離乳食、やわらかすぎてはいませんか？

• 食材がやわらかいと丸飲みや、早食いになりがちです。お子さんの食べる様子をみて、固さや大きさをかえましょう。

食事時間のめやすは？

• いつまでも食べている時は一度「ごちそうさま」を。1回の食事時間は、20～30分くらいがめやすです。

どうしても欲しがるときは？

• 食べたばかりなのに欲しがる時はだっこしたりあやしたりして気分転換を。ちょこちょこ食べは生活リズムを崩す原因になります。

お電話での食事相談も可能です。　伊勢原市役所子育て支援課　栄養士　0463-94-4711まで♪