長い間親しまれているラジオ体操は、運動のポイントを意識することで、より健康効果を高めることが期待できます。

市では、元NHK「テレビ体操」「ラジオ体操」「みんなの体操」指導者の長野信一氏を講師に迎え、運動のポイントを解説していただく「ラジオ体操講習会」を開催しました。その際の動画を市YouTubeに公開しています。

日々の健康づくりにぜひお役立てください。

ラジオ体操第一・解説編（ラジオ体操講習会）

YouTube 伊勢原市 ラジオ体操第一・解説編（ラジオ体操講習会）（外部リンク）

【画像の説明】
ラジオ体操第一の解説動画です。 より効果的な体操を行うためのコツを、元NHK「テレビ体操」「ラジオ体操」「みんなの体操」指導者の長野信一氏に解説いただきます。 【2022年10月13日　ラジオ体操講習会より】

ラジオ体操第一（ラジオ体操講習会）

YouTube 伊勢原市 ラジオ体操第一（ラジオ体操講習会）（外部リンク）

【画像の説明】
ラジオ体操第一の一連の体操を音楽と講師のアドバイスに合わせて行う動画です。 ラジオ体操第一・解説編の動画と合わせて活用いただくとより効果的です。 講師は元NHK「テレビ体操」「ラジオ体操」「みんなの体操」指導者の長野信一氏です。 【2022年10月13日ラジオ体操講習会より】