令和4年度伊勢原市ヘルスメイト養成講座

食の豊富な知識と調理のスキルを身につけ、食育や健康づくりを推進していく…

それが　¨食のボランティア「ヘルスメイト」¨　です！

養成講座修了後は、あなたも地域の食のボランティア「伊勢原市ヘルスメイト」として活躍できます

まずはあなたの身近な人のためにも、一緒に食について考えてみませんか。

• 日時、内容

  令和4年度ヘルスメイト養成講座

  回	月日	時間	内容
  1	2023年1月6日（金曜日）	午前10時～正午	開講式・オリエンテーション 伊勢原市の食育と未病改善について　等
  2	1月13日（金曜日）	午前10時～午後1時	食中毒予防について 食品表示制度について ライフステージ別の食育　等
  3	1月19日（木曜日）	午前10時～午後1時	健康と身体活動・喫煙・アルコールについて 生活習慣病予防の食事について 塩分測定をしてみよう　等
  4	1月31日（火曜日）	午前10時～午後1時	高齢者の食について　 災害時の食事について パッククッキングに挑戦　等
  5	2月8日（水曜日）	午前10時～午後1時	日本人の食事摂取基準と食品成分表について 栄養バランスの良いオリジナル献立を作ろう　等
  6	2月22日（水曜日）	午前10時～正午	栄養バランスの良い献立を作ろう 身体機能のチェックをしてみよう　等
  7	3月3日（金曜日）	午前10時～正午	献立アドバイス 未病改善のためのオーラルフレイルについて 高齢者への食生活支援について　等
  8	3月9日（木曜日）	午前10時～正午	食品ロス対策等について 修了式　等

  ※時間、会場、内容等は変更になる可能性があります。

• 定員：15人（申込み順）
• 対象：伊勢原市在住の方（男女問わず）
  　　　全日程出席可能な方優先。（3回以上欠席しますと修了証を発行できません。）
• 会場：中央公民館　
• 持ち物：筆記用具、上履きなど
• 受講料：テキスト代800円
• 申し込み：電話、FAX、電子メールでお申し込みください。メールやFAXでお申し込みの場合、件名を「ヘルスメイト養成講座申し込み」とし、お名前、ご住所、電話番号、生年月日をご記入の上、送信してください。
• メールアドレス：　kenkou@isehara-city.jp